Motywacja do ćwiczeń

Wszystko zaczyna się od…. Początek naszej przygody związanej ze sportem spowodowany jest chęcią zgubienia zbędnych kilogramów czy zdobyciem wymarzonej sylwetki. O ile nasz zapał jest na wysokim poziomie kiedy wpadniemy na taki pomysł, o tyle motywacja do ćwiczeń z każdym dniem maleje. Musicie zadbać więc o to aby wasza motywacja do ćwiczeń była nie tylko […]