Dieta białkowa, faza utrwalenia cz.7

Dieta białkowa, faza utrwalenia cz.7

Co ciekawe – wreszcie w przypadku okresu trwania diety nie będzie on tak bardzo uzależniony od naszego widzimisię i od naszej determinacji. W tym przypadku raczej okres fazy powinien potrwać w zależności od osiągniętych przez nas rezultatów. I tak zaleca się aby na każdy zdobyty kilogram wagi ciała było to nawet dziesięć dni. Mogłoby się wydawać, że to naprawdę długo, ale jestem pewien, że skoro dotarłeś do tego dnia, to na pewno masz silny charakter i jesteś w stanie przetrwać jeszcze kilkanaście dni diety, zresztą diety już nie tak bardzo rygorystycznej jak w poprzednich fazach proteinowego szaleństwa. A nawet jeśli czasem pojawi się pokusa, to Pierre Dukan to przewidział! Właśnie dlatego stworzył pojęcie królewskiej uczty. Chodzi o to, aby nawet dwa razy w tygodniu zjeść po prostu to na co mamy ochotę. Może to być kawałek pizzy, może ziemniaki z kotletem schabowym, albo ruskie pierogi. Nie ma żadnych ograniczeń. Przejdźmy zatem teraz jeszcze do czwartej ostatniej fazy diety.

 

reklama

Suplementy

www.klubodchudzania.pl www.antykoncepcja.net www.astmaoskrzelowa.pl