Jak być szczęśliwym

Jak być szczęśliwym – takie pytanie zadaje sobie wiele osób, które mają problem z tym, by osiągnąć w życiu stan szczęścia. Na początku trzeba jednak zaznaczyć, że dla każdego człowieka to określenie oznacza nieco coś innego. Każdy z nas bowiem buduje sobie inny obraz rzeczywistości, dlatego to, co jest ważne dla niego samego, niekoniecznie będzie […]

Motywacja – jak ją odnaleźć ?

Motywacja to bardzo modne ostatnio pojęcie. Część osób uważa, że jest nieco przereklamowane i ze wcale nie potrzebujemy być jakoś specjalnie zmotywowanym, by na przykład każdego ranka wstawać do pracy. Już sama presja ekonomiczna oraz chęć zapewnienia dobrego bytu swojej rodzinie powinien być wystarczającym argumentem do tego, by codziennie dawać z siebie wszystko. Z drugiej […]

Jak zaplanować sobie dzień z Ajurwedą?

Niektórzy powtarzają, że jaki poranek, taki cały dzień. Trudno jest się nie zgodzić z tym stwierdzeniem, bowiem to, jak zaczynamy swój dzień, często wpływa na to, jak go kończymy. Jeśli sam dźwięk budzika wywołuje w nas negatywne emocje, które potem dodatkowo potęguje poranna bieganina oraz pośpiech, sami odbieramy sobie szansę na dobry humor w ciągu […]

Japońskie noże gyuto

Niezależnie od tego czy jesteś gospodynią domową czy profesjonalnym kucharzem w twojej kuchni nie może zabraknąć odpowiednich noży. Czym bowiem było by krojenie, siekanie, filetowanie czy szatkowanie bez dobrego noża. Jest on potrzebny podczas przyrządzania każdej potrawy. Nawet zwykle pokrojenie chleba nie jest możliwe bez jego użycia. Czym jednak jest dobry nóż? Przede wszystkim powinien […]

Dlaczego brakuje nam motywacji?

Brak chęci do pracy Zapewne byłeś kiedyś w sytuacji, kiedy brakowało ci chęci do działania. Znasz to powiedzenie – „Ach, żeby tak mi się chciało, jak mi się nie chce”? Taki brak zapału i chęci od czasu do czasu miewa każdy z nas i wcale nie wynika to z lenistwa (no, może czasem tak). Brakuje […]

Motywacja w pracy – jak zwiększyć efektywność pracowników?

Czym jest motywacja dla pracodawcy Motywacja, czyli proces regulacji psychicznej ukierunkowujący na osiąganie celów jest bardzo istotny dla pracodawców, którzy chcąc zwiększyć efektywność pracowników, tworzą różnego rodzaju systemy motywacyjne. System motywacyjny powstaje poprzez projekty związane z umożliwianiem pracownikom wzajemnej, indywidualnej i zgodnej z polityką firmy motywacji i zaangażowania w pracę. Działanie systemu motywacyjnego można podzielić na […]

Co oznacza wysoki poziom TSH? Przyczyny i badania

Tarczyca to jeden z najważniejszych gruczołów w naszym organizmie, który kontroluje metabolizm a także wytwarza hormony niezbędne do funkcjonowania wszystkich komórek naszego organizmu. Nic więc dziwnego, że bardzo często lekarze chcąc zdiagnozować z jakim problemem się zmagamy decydują się na skierowanie nas na badania, które mają określić czy organ ten funkcjonuje prawidłowo.  Często wyniki tych […]